Skutki palenia marihuany – ile trwają i jak je złagodzić?

• Jakie są skutki przyjęcia zbyt dużej ilości THC?
• Jak długo utrzymują się skutki palenia marihuany?
• Jak złagodzić działanie marihuany? Sprawdzone sposoby
• Pamiętaj o nawodnieniu

Ile trzyma marihuana? Jak złagodzić nieprzyjemne skutki palenia? To pytanie zadaje sobie każdy, komu zdarzyło się przesadzić z używaniem zioła. Chcesz wiedzieć, ile trwa faza po THC? Wszystko znajdziesz w tym artykule.

Jakie są skutki przyjęcia zbyt dużej ilości THC?

Tetrahydrokannabinol to związek chemiczny nadający zwykłej z pozoru roślinie wręcz „magicznych” właściwości. To właśnie z powodu THC sięgamy po lufkę, bongo czy waporyzator wypełniony aromatycznym suszem. Każdemu miłośnikowi marihuany chociaż raz zdarzyło się spożyć zbyt dużą ilość ulubionej używki. Co tak naprawdę dzieje się, gdy przesadzisz z THC?

Na początek, Twój mózg zacznie płatać figle. Twoje myśli będą tańczyć wokół, jakbyś wypił 10 puszek napoju energetycznego, co sprawi, że skupienie się na czymkolwiek będzie prawie niemożliwe. Do tego dochodzi uczucie niepokoju i paranoja – nagle będziesz przekonany, że trzeba uciekać! Ogólnie rzecz biorąc – nic przyjemnego.

Nie zapominajmy też o efektach fizycznych, które obejmują przyśpieszoną akcję serca, zawroty głowy i suchość w ustach. Przedawkowanie THC negatywnie odbija się także na koordynacji ruchowej, zamieniając proste zadania, takie jak chodzenie w linii prostej, w wyzwanie na poziomie konkurencji olimpijskiej.

Jak długo utrzymują się skutki palenia marihuany?

Chcesz wiedzieć, ile trwa faza po marihuanie? No cóż, to zależy od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest metoda palenia. To właśnie sposób, w jaki THC trafia do Twojego organizmu, w największej mierze wpływa na intensywność oraz czas trwania „haju”.

Jeśli używasz bongo, lufki czy waporyzatora efekty działania marihuany pojawią się już w ciągu kilku minut, a swoje maksimum osiągną po około 20 minutach. To jak długo utrzyma się konopny haj po użyciu zioła w ten sposób, zależy już od mocy odmiany. Zwykle efekty utrzymują się maksymalnie do 3 godzin.

Zdecydowanie dłużej działa marihuana w formie produktu spożywczego. Jeśli zjesz swoje konopne ciasto, enzymy wątrobowe przekształcą THC w jeszcze mocniejszy związek o nazwie 11-Hydroksy-THC, który swoją siłę ujawnia w ciągu 1-2 godzin po spożyciu. Efekty marihuany w formie jadalnej mogą się utrzymywać nawet do 8 godzin.

Jak złagodzić działanie marihuany? Sprawdzone sposoby

Skutki użycia zbyt dużej ilości zioła mogą być bardzo nieprzyjemne. Uczucie niepokoju, nadmierne pobudzenie i suchość w ustach to tylko niektóre z nich. Na szczęście, nigdy nie doszło do przedawkowania THC ze skutkiem śmiertelnym. Dodatkowo jest wiele prostych i sprawdzonych sposobów radzenia sobie ze zbyt intensywnym „hajem”. Oto niektóre z nich:

Zjedz coś smacznego

Spożycie lekkiego posiłku, szczególnie bogatego w błonnik i składniki odżywcze, może być pomocne w niwelowaniu działania THC. Istnieją również teorie, że spożycie tłustych potraw może być sposobem na złagodzenie efektów psychoaktywnych po spożyciu marihuany. Jednak nie ma wystarczających naukowych dowodów potwierdzających tę teorię.

Natomiast są pewne produkty spożywcze, mające potwierdzone działanie łagodzące efekty uboczne marihuany. Należy do nich czarny pieprz, który zawiera terpenoidy, w tym beta-kariofilen, które oddziałują na te same receptory układu endokannabinoidowego co THC. Dlatego żucie lub wąchanie rozgniecionych ziaren pieprzu może szybko zredukować nieprzyjemne doznania.

Kolejnymi produktami są cytryny zawierające limonen. Jest to bardzo silny terpen o działaniu orzeźwiającym i energetyzującym. Pomaga stłumić uczucie niepokoju i napięcia nerwowego. Dlatego świetnym sposobem na szybką ulgę od zbyt mocnych efektów THC jest przygotowanie ciepłej herbaty z dodatkiem soku i skórki z cytryny.

Pamiętaj o nawodnieniu

Kluczowe w łagodzeniu niektórych objawów przedawkowania marihuany jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu. O ile sama woda nie ma wpływu na intensywność i długość działania THC, to właściwe nawodnienie znacznie zmniejszy typowe objawy obecności tego związku w organizmie, czyli suchość w ustach. Dodatkowo pijąc duże ilości wody, stymulujesz diurezę, co może pomóc w szybszym wydaleniu THC z organizmu.

Aktywność fizyczna a THC

Umiarkowane ćwiczenia siłowe, jogging czy szybki marsz to świetne sposoby radzenia sobie ze zbyt mocnym działaniem zioła. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu pomoże zmniejszyć uczucie niepokoju, wyciszyć nerwy i odświeżyć umysł.

Weź zimny prysznic

Zimna woda od dawna uważana jest za potencjalne remedium na różne dolegliwości i dyskomfort. Może być pomocna również, jeśli chodzi o redukcję efektów działania THC. Zimny prysznic może złagodzić pewne objawy związane z zażywaniem THC, takie jak lęk lub niepokój. Dodatkowo zimna woda działa pobudzająco, ożywiająco i odświeżająco.

Zrelaksuj się

Głęboki sen to najlepszy sposób na zregenerowanie organizmu po zbyt mocnym „haju”. Krótka, 30-minutowa drzemka może zdziałać cuda, jeśli chodzi o złagodzenie efektów palenia marihuany. Znajdź spokojne i komfortowe miejsce, gdzie możesz odpocząć. Skoncentruj się na relaksacji, medytacji i głębokim oddychaniu, aby uspokoić umysł i ciało.